Cours de Pilates à Lyon

La méthode pilates est une forme de gymnastique douce développée au début du XXème siècle par Joseph Pilates. Cette méthode permets de solliciter essentiellement les muscles profonds afin d’améliorer la posture, l’équilibre, la souplesse articulaire, la respiration et de retrouver le bon fonctionnement du corps.

Les cours de Pilates du Pôle sont en cours d’organisation et reviendrons très prochainement. Contactez-nous si vous souhaitez être tenu informé.