Portrait de Lara BERTARELLI Yoga Lyon

Lara BERTARELLI Yoga Lyon

Cours de Yoga à Lyon

Lara est certifiée par le Patanjala Ashtanga Yoga Institute (PAVY Shala) avec Sri Sheshadri à Mysore en Inde berceau de cette pratique. Elle as aussi une formation en yoga thérapeutique et ayurveda et elle suis une formation d’enseignants en Ashtanga yoga sur 3 ans (500 heures) à L’Ecole de Yoga de Mysore avec Pierre Baronian (www.yoga-ashtanga.com [yoga-ashtanga.com]) et Annick Goueslain (http://www.lilashtanga.com/ [lilashtanga.com]).

 

Lara pratique l’Ashtanga yoga depuis 2002 et le hatha yoga (Sivananda yoga) depuis 1994. Elle est dans un processus de recherche et exploration continue des principes et dynamismes de la forme. Elle a participé régulièrement à des stages avec des enseignants reconnus comme par example Sri Patthabi Jois, Manju Jois, Sharath Jois, Sri Sheshadri, Graeme Northfield et Lino Miele et à Lyon elle pratique à L’Ecole de Yoga de Mysore avec ses magnifiques maîtres Jenny Vanneufville et Pierre Baronian (www.yoga-ashtanga.com [yoga-ashtanga.com]).

 

Elle adapte ses cours selon les besoins des personnes et le tempo peut varier du statique au dynamique selon le besoin. Passionnée par cette pratique millénaire elle est heureuse de pouvoir partager ses connaissances apprises jusqu’à ce jour.

 

“Tout le monde peut pratiquer. Le jeune homme peut pratiquer. Le vieil homme peut pratiquer. Un très vieil homme peut pratiquer. Homme malade, il peut pratiquer. L’homme qui n’a pas de force peut pratiquer. Sauf les paresseux ; les paresseux ne peuvent pas pratiquer le yoga. ”
Sri Pattabhi Jois

 

Les horaires :

  • Mardi de 12H30 à 13H30
  • Vendredi de 13H à 14H00

 

Tarifs :

  • Forfait 1x semaine : 390 euros (30 cours) (hors période scolaire)
  • Forfait 2x semaine : 600 euros (60 cours)
  • Cours à l’unité : 15 euros
  • Carnet de 10 cours : 135 euros (valable 3 mois)
  • Cotisation annuelle à l’Association Yog’Arte : 5 euros de septembre à septembre, Possibilité de débuter à tout moment de l’année
  • Les cours sont maintenus s’il y a un minima de 5 personnes inscrits

 

Inscriptions et réservations en ligne : cliquez ici

 

Pour une meilleure pratique :

Pour un premier cours le mieux est d’arriver 10 minutes en avance pour un rapide entretien personnalisé avec l’enseignant qui vous présentera le style de yoga que vous allez pratiquer, et s’entretiendra avec vous dans le but d’adapter l’enseignement à vos besoins. En cas de condition physique particulière (maladie, blessure ou si vous êtes enceinte), Merci de me prévenir avant le début du cours.


Aucune expérience ou souplesse particulières ne sont nécessaires pour pratiquer le yoga. La pratique est ouvert à tous.
Il est recommandé de ne pas manger avant de pratiquer (attendez 3h après un repas) no boire pendant la pratique
Prévoyez une tenue confortable qui n’entrave pas le mouvement.
Pour des raisons d’hygiène je vous conseille d’utiliser votre propre tapis.

 

Contact :

Alors ça vous plaît ? Prenez-rendez vous !