Hathalyoga au Pôle Santé
Les cours proposés :
Yoga tous niveaux
Le lundi soir à 18h30 pour les pratiquants de tous niveaux. Ce cours est proposé en mode « mixte », c’est-à-dire en présentiel au Pôle Santé à Lyon Vaise et également la possibilité d’y participer simultanément en ligne par zoom.
Le mercredi matin à 7h30 en ligne par zoom.
Yoga débutant
Le mercredi soir à 18h30 et à 19h30 pour une pratique adaptée aux pratiquants débutants ou yoga pré/postnatal. Ce cours est proposé en mode « mixte », c’est-à-dire en présentiel au Pôle Santé à Lyon Vaise et également la possibilité d’y participer simultanément en ligne par zoom.
Yoga-thérapie
Anne-Lise propose des séances de yoga thérapie, individuelles et spécifiques à vos besoins. La yoga thérapie est un accompagnement pour maintenir et améliorer la condition physique, émotionnelle ou mentale des personnes à différents moments de leur vie ou concernant leurs différentes pathologies (gestion du stress, mal de dos, problèmes cardio-vasculaires, digestifs, respiratoires, neuro-musculaires,…) à travers des pratiques de Yoga, adaptées et personnalisées. La yoga thérapie ne se substitue pas à un suivi et traitement médical.
Ateliers Yin Yoga
Un dimanche par mois, animés par Sylvia, de 10h30 à 12h, sur les thèmes suivants :
– 17 mars : libérer sa créativité
– 14 avril : spécial dos
– 26 mai : ascension des chakras
– 23 juin : un ventre heureux
Les horaires :
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TOUS LES LUNDIS : 18h30 – 19h30 : yoga tous niveaux
TOUS LES MERCREDIS : 7h30 – 8h30 : yoga en ligne sur Zoom 18h30 – 19h30 et 19h45 – 20h45 : yoga débutant / yoga thérapie
UN DIMANCHE PAR MOIS : 10h30 – 12h00 : 24 septembre, 22 octobre, 19 novembre, 17 décembre |
